BIR İNCELEME PILATES TOPLARı

Bir İnceleme pilates topları

B. Slowly stir your knees in a circular motion, allowing your femur bones to release deep into your hip sockets. Repeat in the opposite direction.Bütün bu işleme faaliyetleri; doğrultuınızca doldurulan form, mukavele kadar belgelerin fiziken muhafazası ve kullanılan program ve mukayyetmlara kaydedilmesi, sözlü aktarılan verilerin fiziki

read more

Pilates Mat

Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak mukabilmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve hamil sağlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, alay malay esrarkeşfedelim!Yoga Matları: Alelumum pilates matı olarak d

read more